Корзина покупок:
Товаров: 0 (0 грн.)
В корзине пусто!

Можно ли детям спортивное питание?

Спортивные дети должны питаться особым образом, ведь их развивающийся организм подвергается особым нагрузкам. Большинство родителей, чьи дети занимаются спортом на профессиональном уровне, интересуются, можно ли добавлять в рацион юниора специальные спортивные добавки.

Зачем нужно спортивное питание?

            Протеин и другие специализированные препараты популярны среди взрослых спортсменов. Часто прием таких средств позволяет сбалансировать ошибки в ежедневном рационе, отклонения от режима питания и тренировок.

            Перед началом приема протеинов и других питательных добавок, стоит проанализировать режим приема пищи и ее состав, чтобы определить, есть ли необходимость в приеме препаратов. Возможно, приблизиться к тем целям, достичь которых должно помочь спортивное питание, поможет простой пересмотр режима приема пищи и распорядка нагрузок.

            Спортивное питание целесообразно давать детям, если их образ жизни (распорядок учебы, тренировок и т. д.), не позволяет питаться по необходимому режиму. В этом случае тот же протеиновый коктейль вполне может заменить перекус. Причем спортивное питание будет более полезным, чем еда из фаст-фуда или всевозможные снэки.

Какие добавки выбрать?

            При выборе питательных добавок для ребенка нужно придерживаться принципа «не навреди». Среди разнообразных вариантов для растущего организма допустимо применять только три:

1.      Протеин. Для детей лучше всего выбирать молочный протеин, так как он обладает приятным вкусом, в отличии от соевого и яичного. Это отличный источник белков, необходимых для полноценного функционирования мышечной системы.

2.      Гейнеры. Протеины с добавкой углеводов отличный вариант для юных спортсменов, которые занимаются активными видами спорта. Эти добавки подарят заряд энергии, которого хватит и на тренировку, и на личные дела.

3.      Аминокислоты. Это безопасные пищевые добавки натурального происхождения. Они положительно скажутся на общем состоянии здоровья юниора и повысят его спортивные достижения.

            Если ваши дети занимаются спортом серьезно и стремятся добиться профессионального успеха в этой области, то употребление специализированных добавок в питание могут помочь им качественно тренироваться. К тому же содержащиеся в этих средствах компоненты помогут поддержать здоровье организма на должном уровне при регулярных интенсивных нагрузках.