Все родители хотят создать своему ребенку лучшие условия для гармоничного развития: физического и интеллектуального. Обязательным условием формирования активной жизненной позиции малыша и укрепления его здоровья являются регулярные занятия спортом. И тут перед родителями встает дилемма: в какое из многочисленных направлений спорта отдать свое чадо?

            Про спорт для детей написано и сказано не мало. Конечно, лучше всего ориентироваться на вкусы и предпочтения малыша, ведь он будет заниматься спортом с удовольствием, только если ему будет нравиться то, что он делает.

            Самые популярные виды спорта для детей:

·         плаванье;

·         теннис (большой и настольный);

·         гимнастика;

·         футбол;

·         волейбол и баскетбол;

·         восточные единоборства (ушу, кунг-фу карате);

·         танцы.

            Уже с 3-4 лет можно отдавать ребенка на плаванье. Из всех доступных видов спорта — это самый полезный. Занятия развивают дыхательную систему, укрепляют мускулатуру, улучшают координацию движений. Плаванье закаляет организм, оказывает сходный с массажем эффект.

            Теннис развивает скорость реакции и ловкость. Большой теннис — более дорогостоящий вариант, вероятность получить травму выше, чем на занятиях настольным теннисом.

            Уже с 3-4 лет детки могут начать заниматься гимнастикой — это вид спорта один из самых красивых. Малыш приобретет на тренировках гибкость, выносливость, ловкость. Однако отдавать его в секцию рекомендуется только в том случае, если квалификация тренера не вызывает сомнений, так как риск получить травму достаточно велик.

            Футбол, волейбол и баскетбол также отличаются повышенным травматизмом. Но занятия командными видами спорта формируют у ребенка дисциплинированность и коммуникабельность. Тренировки укрепят мускулатуру, улучшат реакцию и координацию.

            Углубленные занятия восточными единоборствами формируют особенную жизненную философию. Тренировки научат деток быстро ориентироваться в ситуации, разовьют реакцию, силу и координацию.

            Танцами полезно заниматься в любом возрасте. Ребятишкам подобные тренировки принесут правильную осанку и грациозность. Травматичность при занятии танцами средняя.

            Не обязательно посещать спортивные секции для детей, чтобы ребенок получал необходимую физическую нагрузку. Можно выполнять зарядку дома с максимальной эффективностью тренироваться можно на функциональных шведских стенках.