Корзина покупок:
Товаров: 0 (0 грн.)
В корзине пусто!

Здоровье ребенка и спорт

Здоровье ребенка и спорт связаны теснее, чем кажется многим родителям. Физические нагрузки необходимы человеку с самого раннего возраста и на протяжении всей жизни. Но для ребенка в период развития физкультура имеет особое значение.

Польза от занятий спортом

            Прежде всего, физические нагрузки способствуют тому, что организм получает гораздо больше кислорода, чем обычно. Эти стимулирует весь организм, укрепляет иммунитет, повышает выносливость. В результате выполнения даже самых простых упражнений нормализуется артериальное давление, увеличивается объем легких, укрепляются сосуды. Это служит отличной профилактикой инфарктов и инсультов даже в преклонном возрасте.

            Регулярные занятия спортом служат превосходной профилактикой самых разных болезней: от простых простуд до сахарного диабета. Так как большинство болезней в последние годы «помолодело», для подрастающего поколения такая профилактика очень актуальна.

            Кроме того, занятия спортом для детей формируют у них волевой характер. Спортивные дети более целеустремленные, дисциплинированные, выносливые, чем их физически пассивные сверстники. Маленькие спортсмены будут обладать активной жизненной позицией, стабильным эмоциональным фоном, уверенностью в себе. Им сопутствует хорошее настроение и успехи в учебе. Занятия спортом ускоряют не только физическое развитие, но и интеллектуальное. Такой эффект достигается за счет улучшения снабжения кислородом головного мозга. Его различные участки работают активней благодаря спорту.

            Ну и конечно физические нагрузки благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат и мышечный каркас, его поддерживающий. Даже простейшие упражнения укрепляют мускулатуру, способствуют формированию правильной осанки. Спортивные дети более выносливые, гибкие, ловкие, сильные.

            Регулярное выполнение полноценного комплекса упражнений способствуют развитию ребенка за счет стимулирования обменных процессов, клеточного дыхания и кровообращения. Именно поэтому так важно прививать малышам любовь к спорту с ранних лет.

            Обеспечить все необходимое для занятий спортом можно и в домашних условиях. Для этого отлично подойдут спорткомплексы на основе традиционного гимнастического снаряда — шведской стенки. В их комплектацию входит все необходимое для комплексных тренировок.